La emoción de miedo todo el mundo la hemos sentido de una manera u otra, y quería escribir sobre esto mismo, el miedo al fracaso que hemos tenido todos alguna vez.
Aunque muchas veces lo envolvemos en millones de excusas externas el miedo al fracaso es una realidad para casi todo el mundo que conozco (incluida para mí misma). Siempre vas poniendo excusa tras excusa para no realizar algo que te da un miedo terrible o que simplemente es desconocido. Si lo analizamos desde la perspectiva de coaching el miedo al fracaso, la mayoría de las veces es irreal, es algo inventado por ti mismo y por tu mente. Porque digo todo esto, porque lo he vivido así, he postergado muchas cosas en mi vida por ese “miedo al fracaso”.
En cuanto lo empiezas a verbalizar con alguien que no te da la razón (y sí muchas veces todo nuestro alrededor nos da la razón pero alguien pone la nota discordante) puedes observar desde diferentes puntos de vista que algo que te produce miedo no es real o quizá no es tan malo como lo imaginamos en nuestra mente.
La emoción del miedo es una de las que más nos cuesta cuestionar y gestionar.
¿Cuántas veces no has dado el paso por el miedo al fracaso?
Sí me lo preguntaran a mí, la respuesta sería: ¡¡demasiadas!! Realmente quisiera que fueran menos…Y cada vez que encuentro alguien que me hace cuestionar estas creencias que me llevan de nuevo al mundo real, a preguntarme que es lo peor que pasaría si hiciera eso que me está produciendo tanto estrés por tener la sensación del miedo al fracaso, me encanta. Me motiva, me hace reaccionar para realizar determinadas cosas que he dejado en el “tintero” por miedo a fracasar.
¿Quién define el fracaso y quién define el éxito?
Cada uno lo define según sus vivencias, sus experiencias…pero quiero que te plantees al leer esto que es lo peor que pasaría si fracasaras en lo que te has propuesto desde hace tiempo y no lo has hecho.
También quiero que pienses en la realidad, es decir, si sale mal tampoco pasa nada o sí, depende también de ti y de cómo lo sepas llevar. También va a depender de cómo puedas gestionar el fracaso en el hecho en concreto de tu experiencia. Si nos ponemos a pensar, por lo menos bajo mi experiencia, he gestionado mucho mejor cuando he fracasado que en realidad cuando he dejado de intentarlo por el miedo a fracasar. Aún a día de hoy me quedan muchas cosas por realizar por el miedo a fracasar pero intento que alguien de mi entorno y si no está en mi entorno lo busco…que me cuestione estas cosas.
¿A quién buscas para que te ayude a gestionar tu miedo a fracasar?
¿Es real ese miedo? ¿Qué es lo peor que puede pasar si lo intentas?