Pasa de la intención a la acción
Soy Raquel Usón, coach acreditada por ICF. Te acompaño para que descubras tu potencial y lo pongas en marcha: en lo personal, en tu carrera y en tu equipo.
- PCCacreditada por ICF
- +2000 hde coaching
- +15 añosde experiencia
Tú ya tienes las respuestas. El coaching te ayuda a usarlas.
Según la International Coaching Federation, el coaching es una relación profesional que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, la profesión o la empresa. Parto de lo que ya sabes para que lo pongas en acción y avances, sesión a sesión, hacia la meta que te propones.
Encuentra el acompañamiento que necesitas
Coaching personal
El coaching personal te ayuda a lograr tus objetivos en un número limitado de sesiones, mediante un proceso de cambio que nace de dentro hacia fuera.
Saber más → CoachingCoaching de equipos
El coaching de equipos acompaña el desarrollo del rendimiento colectivo: la autonomía, la responsabilidad compartida y las relaciones entre las personas que forman el equipo.
Saber más → CoachingCoaching profesional
El coaching profesional te ayuda a enfocar tus objetivos laborales con un conocimiento más claro de lo que quieres conseguir en tu trabajo y en tu carrera.
Saber más → CoachingCoaching límbico
El coaching límbico es una técnica que trabaja con la parte inconsciente para liberar las barreras emocionales que te impiden avanzar, incluso cuando sabes lo que quieres lograr.
Saber más → CoachingCoaching ejecutivo
El coaching ejecutivo te acompaña en el salto de gestionar tareas a liderar personas, con un espacio propio para pensar tus decisiones y sostener la responsabilidad del cargo.
Saber más → OnlineCoaching online
Te acompaño igual estés donde estés: la misma sesión, sin desplazamientos y con flexibilidad horaria.
Saber más →Un proceso claro, de principio a fin
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Primera conversación
Nos conocemos sin compromiso: me cuentas qué quieres conseguir y te explico cómo trabajo. Decidimos juntos si el coaching es lo que necesitas.
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Objetivo y plan de sesiones
Definimos tu objetivo y acordamos un número limitado de sesiones. Entre una y otra, acciones concretas: el cambio ocurre fuera de la sesión.
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Acción y seguimiento
Revisamos avances y ajustamos el plan. El proceso termina cuando el objetivo está logrado; no se alarga porque sí.
Coaching límbico: desbloquea lo que te frena
A veces sabes lo que quieres y aun así no lo consigues: hay una barrera emocional de por medio. El coaching límbico trabaja con la parte inconsciente para liberarla y que el proceso de coaching dé todo su resultado.
Descubrir el coaching límbicoRaquel Usón
Coach Personal y Profesional acreditada nivel PCC por ICF (International Coaching Federation), con más de 2000 horas de coaching y más de 15 años desarrollando proyectos de formación. Apasionada de las relaciones humanas y de la comunicación, ayuda a las personas a descubrir su potencial y ponerlo en acción, tanto en lo personal como en lo profesional.
Conoce a Raquel y ErinusFormación en coaching para personas y empresas
Programas prácticos de liderazgo, gestión de equipos, comunicación, inteligencia emocional y orientación laboral, con herramientas de coaching que puedes aplicar directamente en tu día a día.
Curso de liderazgo
Liderar no es un cargo, es una elección: una forma de entender y tratar a las personas con las que trabajas. Este curso desarrolla las fortalezas para ejercer un liderazgo eficaz.
Saber más → CursoHabilidades directivas
Las habilidades directivas son los conocimientos, las destrezas y las capacidades que necesita quien lidera un equipo para sacar lo mejor de cada persona y del conjunto.
Saber más → CursoGestión de equipos
En este curso aprendes herramientas para liderar y motivar equipos de trabajo a través del coaching, con el fin de alcanzar los objetivos que marca la empresa.
Saber más → CursoHabilidades comerciales
Acompaño a empresas y equipos comerciales para que desarrollen su potencial, mejoren sus habilidades de venta y aumenten sus resultados.
Saber más → CursoOrientación laboral
La orientación laboral a través del coaching te ayuda a definir tu vocación profesional y las estrategias para acceder a un puesto de trabajo o cambiar de empleo.
Saber más → CursoInteligencia emocional
La inteligencia emocional no es controlar lo que sientes: es reconocerlo, regularlo sin reprimirlo y saber leer lo que sienten los demás. Este curso la lleva a la comunicación y a las relaciones de trabajo, con herramientas aplicables desde el primer día.
Saber más → CursoHabilidades de comunicación
Comunicar con claridad, escuchar de verdad y saber decir que no son habilidades que se entrenan. Este curso las desarrolla para profesionales y equipos que quieren entenderse mejor y ganar seguridad al hablar.
Saber más → CursoHabilidades de coaching
No hace falta ser coach para liderar como uno: este curso entrena las herramientas de coaching que un mando, un docente o un responsable de RRHH puede usar cada día con su equipo.
Saber más →Preguntas frecuentes sobre el coaching
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que, a través de preguntas y herramientas, descubres tus propios recursos y los pones en acción para alcanzar un objetivo concreto. El coach no te dice qué hacer: te ayuda a que lo encuentres tú y pases a la acción.
¿Necesito un coach en Zaragoza o sirve online?
Las dos opciones funcionan igual de bien. En Erinus Coaching puedes hacer las sesiones presenciales en Zaragoza o de forma online, según tu disponibilidad. Muchas personas combinan ambas.
¿Cuántas sesiones dura un proceso de coaching?
El coaching es un proceso breve y enfocado. El número de sesiones se acuerda al inicio según tu objetivo; lo habitual es trabajar en ciclos cortos con seguimiento para ver avances reales sesión a sesión.
¿Quién es la coach de Erinus Coaching?
Raquel Usón, coach Personal y Profesional acreditada PCC por la International Coaching Federation (ICF), con más de 2000 horas de coaching y más de 15 años en proyectos de formación. Está especializada en coaching límbico.
¿Damos el primer paso?
Cuéntame qué quieres conseguir y vemos juntos cómo el coaching puede ayudarte. La primera toma de contacto es sin compromiso.