Coaching límbico en Zaragoza
El coaching límbico es una técnica que trabaja con la parte inconsciente para liberar las barreras emocionales que te impiden avanzar, incluso cuando sabes lo que quieres lograr.
En un proceso de coaching somos conscientes de lo que tenemos que hacer para conseguir nuestro objetivo. Pero ¿qué ocurre cuando estás dispuesto a cambiar algo de tu vida y no lo consigues por ciertas barreras emocionales? Ahí es donde el coaching límbico empieza a funcionar, como complemento del proceso de coaching.
El sistema límbico del cerebro es el primero que recibe los estímulos del exterior y los procesa, haciendo de filtro hacia las distintas áreas del cerebro. A veces esos «archivos» no se procesan del todo bien y, en lugar de almacenarse en el lugar correcto, quedan abiertos, como un fichero dañado.
¿Cómo funciona el coaching límbico?
El coaching límbico trabaja con la parte menos consciente, ahí donde guardamos las experiencias y las emociones. A partir de una secuencia de preguntas y de la respuesta natural del cuerpo, y sin necesidad de que verbalices todo lo que sientes, ayuda a localizar y liberar aquello que te está bloqueando.
Al dirigirse a la parte inconsciente, una vez localizada la situación que genera estrés, se aplican las técnicas oportunas para «archivar» definitivamente aquello que está creando la barrera emocional. Es un proceso breve y eficaz: el cerebro necesita después un periodo de asimilación que termina con un resultado positivo. Es una técnica complementaria al coaching que facilita el resultado final.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el coaching límbico?
Es una técnica complementaria al coaching que trabaja con la parte menos consciente para liberar los bloqueos emocionales que te frenan. Se apoya en la respuesta natural del cuerpo, sin que tengas que verbalizar todo lo que sientes.
¿En qué se diferencia del coaching tradicional?
El coaching trabaja desde la consciencia, con preguntas y plan de acción. El coaching límbico se dirige a la parte inconsciente para desbloquear lo que te frena cuando, sabiendo qué quieres, no consigues hacerlo. Se usan juntos: uno complementa al otro.
¿Tengo que contar lo que me pasa?
No necesariamente. Una de las características de la técnica es que trabaja a partir de la respuesta del cuerpo y del cerebro ante las preguntas, sin que tengas que verbalizar conscientemente la situación que genera el estrés.
¿Quién imparte el coaching límbico en Erinus?
Raquel Usón, especializada en coaching límbico (Limbic Coaching) y formada por Sylvia Kurpanek. Lo integra como complemento dentro del proceso de coaching cuando aparecen barreras emocionales.
¿Damos el primer paso?
Cuéntame qué quieres conseguir y vemos juntos cómo el coaching puede ayudarte. La primera toma de contacto es sin compromiso.