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El sistema límbico es la parte responsable de situaciones como huida, miedo, parálisis y es el responsable de nuestra supervivencia.
Nuestro sistema límbico del cerebro es el que recibe primero todos los estímulos del exterior y los va procesando a las distintas áreas del cerebro. Un estímulo entra en nuestro cerebro y el sistema límbico lo evalúa decidiendo que tipo de reacción vas a tener emocionalmente, solamente después de esto llega a nuestro córtex.
El coaching límbico se está dirigiendo a nuestra parte inconsciente, lo que hace que, una vez que se localiza alguna situación vivida por la persona que está recibiendo el proceso y que le ocasiona cierto nivel de estrés, pueda aplicar las técnicas oportunas para poder “archivar” definitivamente esa situación que en estos momentos le crea a la persona una barrera emocional que le impide realizar una actividad específica.